魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋马斯克会加入中国国籍吗属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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